il nuovo ebook dalla community del blog RRR

Letto nel 2016 da oltre 700.000 persone

i 10 passi fondamentali
per liberarti dalla stitichezza
 La guida pratica per risolvere il tuo incubo, senza medicinali!

Ritrova il tuo equilibrio: respirando nel modo giusto, bevendo acqua quando serve e capendo come funziona il tuo corpo grazie a poche regole, applicabili velocemente anche al tuo stile di vita.

Cosa c'è nella guida?

Gli errori che causano la stitichezza

Se la stitichezza ti sta ancora perseguitando, significa che ogni giorno, nelle tue abitudini stai sbagliando qualcosa, ma ancora non lo sai.

Ho osservato tutti i principali comportamenti delle persone sane e ti aiuto a capire quali azioni devi cambiare, per imparare a fare la cacca in modo facile... una volta per tutte.
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Regole pratiche

Che servono per capire come funziona il tuo corpo e ti aiutano ad ascoltarlo senza rimandare. 

10 consigli esatti

Senza giri di parole, rispetta questi consigli e raggiungi il tuo risultato nel tempo che desideri.

Le regole giuste

Per capire com'è facile fare la cacca non servono libri immensi. Ti bastano poche regole che ti guideranno per ritrovare l'equilibrio.

10 anni di esperienza

Distillata in questa guida trovi la mia formula, sperimentata per oltre 10 anni, che ha già liberato dalla stipsi migliaia di persone.

Costa la metà di una purga

Obiettivamente, tutti i rimedi chimici sono costosi, e tra l'altro causano spesso dipendenza.

10 minuti per leggerla

Non sto scherzando. La scarichi, la leggi e sai esattamente cosa devi fare per liberarti dalla stitichezza.
4.9 su 5: voto Amazon! Leggi le recensioni
Cosa dicono le recensioni
Ciao Simone, volevo ringraziarti! 

A causa della sindrome premestruale e probabilmente altri fattori non sono andata in bagno per 3 giorni ed ero abbastanza disperata. 

Dopo aver letto il tuo metodo mi è bastato fare cinque lunghe respirazioni e si è stappato tutto! 

E io neanche ci credevo, che avrebbe funzionato! Grazie davvero!

Lola
Ex stitica occasionale

(6 gennaio, 2014)
Ho lavorato per alcuni decenni come medico ospedaliero e la stipsi è sempre stato un problema rilevante ma da noi medici dimenticato. 

Mi sto interessando di recente di "logica" in medicina (ovvero come utilizzare informazioni e meccanismi vari per ottenere VERI risultati in un mare di informazioni false o così estreme che rasentano l’assurdo). 

È molto raro trovare sulla rete una spiegazione così completa, corretta e precisa di un problema clinico così importante ed anche una serie di soluzioni assolutamente in linea con i meccanismi che portano alla stipsi. 

Grazie, ho ancora una volta imparato qualcosa (e, credimi, sono tendenzialmente molto “critico” su affermazioni povere di logica o di conoscenza della fisiologia). 

Se mi permetti ti citerò quando farò delle lezioni di aggiornamento. I miei sinceri complimenti.

Enrico
Medico ospedaliero

(30 gennaio, 2016)
Grazie Simone….molto semplicemente….grazie. 

Anni di stipsi risolti in 2 dico 2 giorni di respirazione …. non ho parole…. 

Ho fatto di tutto compreso colonscopia per sentirmi liquidare dal mio medico con un: "Aldo lei è stitico" - "Ma va ?!".

Solo ora ho pensato di cercare un rimedio naturale pensando di essere comunque condannato ad assumere prodotti, tisane etc. e invece niente di tutto ciò!

Ho continuato a mangiare frutta e verdura come prima (ma non era mai bastato) ed ho aggiunto 50/75 cl di acqua al mattino mentre mi preparo per uscire e svariate sessioni di respirazione “bassa”, ed eccola fatta….

Aldo
Ex stitico cronico

(9 aprile, 2015)

Cosa NON c'è nella guida

- consigli banali tipo... fai più sport, mangia yogurt, bevi tisane lassative
- consigli surreali tipo... punti segreti di pressione
- consigli di medicinali tipo... microclismi, purghe, integratori
- qualcuno che da la colpa allo stress
- ricette con prodotti alimentari introvabili
- rimedi della nonna
niente cagate

Tutto scorre se vuoi cambiare

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Chi è Simone


Simone Righini è nato nel 1981 ed è stato stitico fino ai 16 anni.

Dal 2000 è diventato perito tecnico, ha studiato la scuola della respirazione e soprattutto si è messo l'anima in pace.

Nel 2012 è diventato papà e ha pubblicato il libro "Intestino, istruzioni per l'uso", versione cartacea del blog "Stitichezza, il mio metodo infallibile" nel quale racconta la sua storia personale e il suo metodo per superare il problema della stitichezza.

Nel 2015 il suo blog "RRR" è stato letto da oltre 500.000 persone e per il 2016 si prospetta quota 700.000. Sono centinaia le persone che hanno scritto e commentato testimoniando il funzionamento del metodo! 
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